Fit mazurek to sposób na to, by Wielkanoc na diecie nie oznaczała rezygnowania z przyjemności.Dziś dzielimy się z Wami przepisem na mazurki bez cukru i bez mąki pszennej, które z pewnością przypadną d...

Wielkanoc to doskonały czas na przygotowanie swojskiej kiełbasy, która będzie pyszną i zdrową alternatywą dla sklepowych wyrobów. Możemy wtedy mieć pewność, że to, co jemy, jest w pełni naturalne i ni...

Luty to trudny miesiąc, w którym z reguły brakuje słońca i mimo, iż jest krótszy, to i tak się dłuży. Może dlatego właśnie w lutym jest tak wiele okazji by poprawić sobie nastrój. Dopiero co świętowal...

Chcesz schudnąć, ale liczenie kalorii wydaje ci się zbyt skomplikowane? Obawiasz się, że odchudzanie pozbawi cię energii? A może rezygnacja z ulubionych tłustych potraw to zbyt duże poświęcenie? Rozwi...

O glutenie słyszymy coraz więcej i to z reguły negatywne wieści. Czy słusznie powinniśmy wyeliminować go z naszej codziennej diety, by poprawić stan zdrowia?Czy każdemu dieta bezglutenowa może sprzyja...

Śniadanie to podstawy posiłek każdego dnia. Od tego, w jaki sposób spędzamy poranki zależy jakość pozostałej części dnia, dlatego warto zapewnić sobie odpowiednią dawkę witamin i składników odżywczych...

Boże Narodzenie to czas, kiedy nawet ci, którzy nie przepadają za spędzaniem czasu w kuchni, zakasują rękawy i biorą się do intensywnej pracy. I nie chodzi jedynie o lepienie pierogów i uszek, ale o s...

Ostatnie trzy przepisy na wigilijne potrawy to chyba nasze ulubione pozycje. Nie ma świąt bez suszonych owoców i bakalii, których w tej części jest naprawdę sporo. A z kolei bakalii najwyższej jakości...

Świąteczne zamieszanie w kuchni co roku przyprawia o ból głowy miliony Polek i Polaków. Nie tylko brakuje nam pomysłów na przepisy, ale dodatkowo wiele rzeczy przygotowujemy w ostatniej chwili tak, że...

Nic nie wprawia w bożonarodzeniowy nastrój lepiej niż unoszący się w domu aromat wigilijnych potraw. W tym wyjątkowym czasie nikt nie narzeka na zapach smażonej ryby czy gotującej się kapusty z groche...

Nie trzeba nikogo przekonywać, że Święta Bożego Narodzenia to niezwykły czas. Najczęściej spędzamy go z rodziną i przyjaciółmi, z reguły przy suto zastawionym stole. Tradycja nakazuje, aby dań na wigi...

Wielu z nas pamięta wciąż smak babcinych wyrobów, przyrządzanych według staropolskich, naturalnych receptur, których smak przewyższa o niebo produkty dostępne w najbardziej wyszukanych delikatesach. N...

Kupując wędliny w sklepie mięsnym, nigdy nie możemy mieć pewności, co się w nich znajduje i w jaki sposób zostały przygotowane. W odpowiedzi na wzrastające zainteresowanie swojskimi wyrobami, zdecydow...

Pamiętacie jeszcze PRL, kiedy coś produkowało się po to żeby służyło przez całe życie? Nowoczesność ma swoje plusy, jednak w stronę kupowanych raz na kilka dekad przedmiotów zawsze spoglądaliśmy z utę...

Quinoa to botaniczna nazwa Komosy Ryżowej pochodząca z głównego języka Imperium Inków, obecnie używana jako nazwa potoczna tej rośliny. Jej historia liczy ponad 5000 lat i przez większość tego czasu b...

Sprawdź nasz prosty i szybki przepis na pyszne naleśniki, lekkie i delikatne o łagodnej i klarownej konsystencji.Uniwersalny i łatwy do zapamiętania przepis, z którym szybko i sprawnie otrzymasz odpow...

Kasze sprawdzą się zarówno na śniadanie, jak i na obiad. Wymieszane z warzywami i tłuszczami dają nam sycący i zdrowy posiłek a także dostarczą wiele cennych mikroelement&oa...

Przekonani już o tym byli starożytni Egipcjanie, a dzisiejsze badania jedynie potwierdzają odwieczne przekonanie o dobrodziejstwach jakie posiada ta przyprawa. Jej charakterystyczne, błęki...

Świeżo zmielona i pachnąca to wyśmienity początek dnia i szczególnie jeśli dodamy do filiżanki łyżeczkę "Energii do kawy" z masłem Ghee i olejem kokosowym zaprawiony aromatycznym kardamonem i cynamone...

Szałwia hiszpańska potocznie zwana nasionami chia to fenomen współczesnej dietetyki. Choć w Europie znana od niedawna, to w Ameryce Południowej te przepełnione błonnikiem nasiona stosowane są od tysię...